ベッドに入ってしばらくすれば眠れる日もある。 明日は出勤なのでそろそろ寝ないといけない。 ベッドの中で寝ようとするのになかなか寝付けない日がある。今何時？時計を見ると0時過ぎとか焦る。寝付けないので深夜に入眠剤を飲む日もあったりしたけど、それ…

数日前から腰が痛い。 この前より痛い。 ストレッチポールを使っても改善の兆しがない。 なんでじゃーーー よーく思い出そう、最近何かかわったこと… あ、あぁ、タイヤの積み下ろしだ。 四年前に乗っていた車よりサイズダウンしたのに、それでもタイヤは重い…

初めて治療するわけじゃないのに毎回 ンプッ ングググッ‼︎ となる。口は開けてるから鼻で呼吸すれば良いのに、思うように呼吸できずバタバタした。 手を挙げればお知らせできるんだけど、そんな余裕は最早無かった。 治療の器具から水が出ていて、それを吸い…

慣れないことをして腰痛になり数日経過。ストレッチポールにのると痛くてたまらない。でもこれをしないともっと酷くなるので毎度覚悟ののりおり。 おりる際が一番痛い。 今日は』だったのに下書きしたまま忘れ 昨日は』になったこの文章。そうして結局また1…

朝起きられない。起きるけど〜 冬だからなのかしら？ んー、前の冬は極寒の地にいたから深夜必ずトイレに起きた。歳だからかなと思っていたけど今冬は朝まで起きないし…仮死状態かも（笑） 一月中旬に帰宅後から、また寝付きにくく更に朝が辛いという状態に…

昨夜寝違えたらしく、首と肩がイテテテテッ 明日には治るかなあ。 あれ、なんて言うの？首にはめるの。 あれがあったら少し楽そうな気がする。 それとは別で。 生落雁が食べたい。 お取り寄せだと箱入りで賞味期限内に連日食べるのはあまり嬉しくない。 ひと…

かなり良くなりつつあり 夕飯を食べてるところ。 デザートも〜 今日は〜黒皿1枚、赤皿3枚、黄皿4枚。 ヒラメ、タイ、ズワイガニは覚えてるw 食った食った。 ありがとうスシロー‼︎

耳鼻咽喉科で処方してもらった薬を飲むこと数日。咳は酷くなってる。つーことは、数年ぶりにアレかも⁈ 急に冷え込み、乾燥もひどかったので 副鼻腔炎 になりそれが悪化し、 逆流性食道炎 になったの？んじゃ数年前の 逆流性食道炎 も 副鼻腔炎 が原因なの？ …

今日から通常診察らしいけど明日は日曜だから早く診てもらわねば。 熱が下がったあと、頭痛、声がれ、鼻水、咳、たん、がひどく横になると発作のような咳になる。 これは、数年前に副鼻腔炎と同時に逆流性食道炎になったときに近い症状だわ。 なので近くの耳…

熱が下がった〜 1月3日になった頃目が覚めた。 37度6分、平熱より高めだけど。 夜遅くに熱が下がったってことは、もう大丈夫なのかしら？ 大晦日と元旦はたまたま熱が上がる前にお風呂に入れたけど昨日は無理だった。 今のうちに入っとこ。 二泊の予定が三泊…

昨日の夕方からまた熱が上がった。 はじめに測った時は38度3分。 深夜になると頭痛がひどく、自分で確認した最高体温は39.3度。寝てる時、熱くて焼けるようだったからもっと上がっていたかも。 元旦だし夜中だし、病院なんて…とも思ったけれど朝まで持ち堪え…

鼻水が出ていたので風邪薬を買い、飲んで出発。 ホテルには14時からチェックインできるけどその前にランチしよう！ どこも混んでる。大晦日だし。 細かい予定も立たず出たは良いけど、あ！と思うと行列してるう。 うどんはしばらくいーや。 お昼はどうしよう…

サカナの美味しい季節になってきたのに、思えばあまり魚を口にしていない。 食事は人に合わせているので… 具合が悪いとまでは言わない。 でもいつもと違う食生活で口内炎ができた。 便秘の日もある。 出されたら、ほぼ美味しくいただいている けれど、 野菜…

くちびるが割れてきた。 リップクリームは持ってきたんだけど何処だっけ？ ドラッグストアでリップ売り場を見ていたら店員さんがお勧めしてくれたので買ってみた。 製品紹介 ロコベースリペア リップクリーム | ロコベースリペア | 第一三共ヘルスケア なか…

もう何年も受けてないのは予防接種の後、発熱し高確率で寝込むから。 予防接種を受けたら熱が出たとか、なかなか理解してもらえない。それがたまたま仕事の繁忙期ともなると顰蹙すら買うはめになる。 今季は予防接種後に発熱してる人の割合が多いらしいと聞…

少し前、風の吹き出し口から汚れが見えて こりゃヤバイ！と思った。 昨年はそんなの見えなかったのにー。 まあ、自分できれいに出来る気がしないので プロのお掃除をお願いした。 掃除したあとの汚水を見せてくれるんだけど、そんなもの見たくなかったし、見…

少し前、舌に大きな口内炎ができて歯科医に行った。 歯科医に行ったにもかかわらず、それはほぼ自然治癒になってしまったけれど後日またできてしまう。 直ぐに予約できないし、レーザー治療をあてにして行ったのに『酷くなったり治らなかったらまた来てくだ…

今日は婦人科検診へ。 道路状況がわからないので少し早めに家を出て、途中ちょこちょこ渋滞しながら到着。 立地条件は良いし、駐車場が立派。高級車が多い…わたしは病院の選択を間違ってしまったのだろうか？とか。 そして受付へ向かうと、ショッピングモー…

出先で常備薬を持ち忘れたことに気付いた。 泊まりなのに〜‼︎ 朝飲む薬も無ければ、寝る前に飲む薬も、その他急な頭痛や腹痛の薬も全部まとめてポーチに入れたままダイニングテーブルの上に置いてきてしまった。 どーしよー、どーしよー。 ついでに歯ブラシ…

今は2時。 23時頃薬を飲んで、たぶん30分以内に就寝。 嫌な夢をみて起きた。 同じではないけれど過去に似たような場面がリアルであった。 もう仕事を辞めて一か月経ったので職場で責められる夢は見なくなったけど。 薬が効いていたらフラつくはずなのにそん…

増税とか関係なく、2〜3年前に検眼したような気がしたのでこの機会に行くことにした。 眼鏡も今のままで良いそうなので何より。 ついでに内科へ行っておくことにした。 何が起きているのか？まだ夜寝付けない。 でも薬を飲まないで寝た方が良いと思って飲ま…

パン(メニセーズ プチパン) が欲しくてつい。 パンだけ買いに行くのはどうかと少々リサーチ。 店舗別の品揃えについて調べてみたら、川崎はドーナツを作っているから新商品が入手しやすいとか、試食が多い店とか。 体調不良が続いたし、なにも土曜に混む所へ…

とりあえず痛痒い湿疹をどうにかしたいと皮膚科を優先。皮膚科 と検索すると、あちこちにあるのは流石首都圏。 田舎は選択肢がなく、夏季はいつも週末のテーマパークみたいに混んでいた。そんなに混むなら待合室をなぜ広く作らないのか？土地も安いであろう…

読み返してみたら、19日に書いてあるけど最初の発疹はたぶんその数日前から。 薄くなりかけているものもあるけど水泡になってるものもある。 保険証を作ったら連休になっちゃったし、20日の午後あたりから時折頭痛が酷い。 20日に出かけたときには、頭が痛い…

足元の、なんて場所なのか？ 両足首の前面？に赤い発疹があって超かゆい。 かいちゃダメ！と思って抓ってたら、お風呂あがりに発疹から水が出てるぅ。 おまけに、胸の下から腹部、両腕にも発疹を発見。 青魚は食べてないし、ヤバそうな食品が思いつかないけ…

さっきからカミナリが鳴ってる。 でも音も遠くなったし回数も減ってきた。 コワイコワイ。 なんでも一人で平気だけど、カミナリは嫌だわ。 あと病気。滅多にないけど高熱になったり思うように身動きが取れなくなると心細くなる。 雷と書くとつい、門と書き足…

もしもベッドに入ってから2時間も眠れないようなら入眠剤をと思ったけれど、たぶん1時間ほどで眠りについたのではないかと思う。横になったら即眠れたワタシはどこにいったんだろう？ 深夜、トイレに行きたくなって起きたときに逆算したら4時間は寝ていた模…

今日は休み。朝から頭痛。ゴミを出して、朝ごパンたべて、頭痛に効くらいし風邪薬を飲んでまた寝た。 少し寝たけど頭痛で起きて時計を見たら10時半。 今行けば午前中の診察に間に合うわよね？ 顔に枕の跡がついていたけど気にしない、洗顔と日焼け止めクリー…

朝から体調不良。一昨日の晩、喉が痛かったけれど昨日は問題なかったので気にしていなかった。 寝汗がすごかったので熱を測ったけど平熱ぽい。 頭痛が辛かったのでEVEを飲んだけれど効かない。 起きていられなくてずっと寝てた。 14時45分ころ起き上がれたの…

すっごく疲れた。 今夜は薬なしで眠れると思ったのに。 小さなボリュームのBGMが耳障りになってベッドからでた。 職場では毎日どこかで誰かが怒鳴ったり怒っているのを見る。 どうしてそんなに怒るのかな？ 怒り方、注意を促す言い方は他にもあると思うんだ…