おひとりさま備忘録

とりとめのない日常のぼやき

からだのこと

インフルエンザなのかコロナなのか最早分からないけど書いておく

〜体調を崩してから回復の兆しが見えるまでの話〜 掛川花鳥園で楽しく過ごして帰った日の深夜、喉が痛すぎて夜中に目が覚めました。 部屋の湿度が低いはわけでも無いので、アレだ、アレかもしれない。。喉は痛いけど眠いし、トイレに行ってうがいをして再び…

はやり目

今朝起きたとき無意識に瞼を擦ったら目やにが凄くて目が開けられず(左目だけ)直ぐに洗顔、その後抗菌目薬をさしてみた。 涙はちょろっと。鏡を見たら左目は充血しているし瞼?も腫れている。とりあえず出かけられないや。 過去1、2回かな。突然の結膜炎で…

メガネ

夕方になるとメガネをしても小さな数字が読めない。6だか8だかわかんねーーー!とか。針に糸を通せないのは午前中からだったりもするけれど。あぁ〜老化。 おばあちゃんこそお裁縫をしてるイメージがあるけれど、そっかぁ老眼鏡必須なのかあ〜とか。 メガネ…

副反応

3回目のワクチン接種をした。 接種後待合室で10分くらい過ぎた頃から身体に微妙な異変を感じけれど何処がどういう痛さなどと説明できるほどではなく、倦怠感の走り?みたいな?ちょっと買い物して帰るくらいは大丈夫だろうとパン屋に行った。パン屋にはパン…

今日は何か飛んでましたか?

本日午後からのこと。 突然!下を向いた際水のような鼻水が垂れたのをきっかけに、もう鼻水は止まらない。とめどなく流れ出る鼻水をティッシュで堰き止めているうちにクシャミは出てくるわ涙はボロボロ出てくるわ これはひょっとして何かのアレルギーだわよ…

ちょっと不調が続いてる

湿疹は皮膚科の薬でかなり良くなってきたけれど、かといって一番強いステロイドを処方されたので毎日つけて良いものか?と思ったり。とりあえず、はっきりした原因がわからないのが気持ち悪い。 昨日は食後、手の甲に湿疹が出た。エビ、カニは食べてない!あ…

指がパックリ切れる

痛い痛い。 睡眠中は体温まっているせいか痒くて痒くて無意識に両手を擦り合わせたりして、朝起きると血のニオイがする。 皮膚科に行った時に話したら、湿疹と同じ薬で良いと言われたんだけど…悪化してる。 しかも今日は口角まで切れてきた。 悲惨。

皮膚科へ

(10/15の)体の発疹、持っているステロイド軟膏を塗ってみたけど変わらない。痒くてたまらないわけじゃないけど寝てる間に掻いて悪化させたらヤだし皮膚科に行った。 ダニじゃないって〜 コレ!という原因はわからないけれど薬を処方してもらった。 数分し…

発疹

お風呂から出て気付いた。 アンダーバストからおへそより上の〜背中もぐるっと。 ちょっと数えられないほどの発疹。 痒くはない。 ふくらはぎにも一つ。 まさかの、ダニ? お昼に食べた小エビ3尾? どっちだろうか? ダニの確率高し。エビ、カニなら痒くなる…

使わなくなったバスタオル

現役引退したタオルや綿の衣類は切ってウエスにしているけれどタオルを切るのはかなり面倒。(ためておくからだけど〜)普通にハサミで切るとタオルの繊維って、切れたクズが凄くて鼻は痒くなるしクシャミも止まらなくなる。少しだけ切れ目を入れたら残りは…

今まさに!

今週のお題「眠れないときにすること」 なんもしないけど、眠れない不安な気持ちのままベッドにいる。 明日といってももう今日だけど。仕事があるので入眠剤を飲んで寝た。 それから約二時間後目が覚めた。トイレに起きることはあっても大抵3時か4時頃なのに…

ストレートネック

通称で病名ではないけど。 いつだっけ?というくらい昔だけれど、ある日朝起きたら首が動かず。 寝違えた?とも違う強烈な痛みでどうにもこうにもできず、夫の運転で整形外科に連れて行ってもらったことがあった。 レントゲン撮影の結果、首の骨が弓状ではな…

薬が増えた

昨日までの激務。本当は今日の午前中くらいはゆっくりしていたかったけれど、診て欲しいドクターが今日しか… 朝電車に乗り、運良くニ駅目で座れた。通勤ラッシュでぎゅうぎゅうとまではいかないけれど午前7時台の電車内は座れない人の方が多い。在宅ワークで…

コーヒーは体調のバロメーター

今朝のコーヒーはやけに酸味を感じた。 トウキョウ・ヴィヴァルト・ルンゴ|カプセルコーヒー|ネスプレッソ インスタントコーヒーやドリップコーヒーで粉や豆の量に誤差があったり、いれかたが違うわけではない。 そもそも酸味の強い豆は選んで買わないし。…

じんましん

夕飯は手抜きを… 食事中、右手の薬指と小指の間の付け根と、手首にぷっくり何やら痒いぃ〜 蚊?なんか違うな。 かいーなかいーなー ムヒをぬって、袋ラーメンを鍋のまま食べ続けておりましたw あまりに痒くて食べるのやめた。 つっても8割食べてましたけど。…

結膜下出血⁈

昨朝起きて洗顔に〜 鏡を見たら右目白眼の半分が真っ赤で驚いた。 そういえば、少し前にマツコさんも真っ赤だったなあ。太り過ぎ?げえぇぇ 『朝起きたら白目が赤い』と検索してみたら結膜下出血と出てきて、原因は様々で通常は1〜2週間で自然治癒するんだと…

こ、こ、腰がいたーい!

ちょっと前に屈むだけでイッテエエエエエ!!状態。 昨日寝腐っていたからなのかな。 爆睡じゃないけれどタブレットをちょうど良い高さに置いて再配信番組を見ながらウトウト。 幸せだったけど長時間ソファーで横になっていたのが悪かったのかな。 痛くて寝…

ゴロゴロしてると腰痛になる

昨日【やわこ】を使い、寝る前にストレッチポールを使った。 死ぬほど痛いときに使う鍼シールを思い出した!!死なないけどさ、通常の生活が脅かされる痛みの時に数日使うと今までは改善されてきたの。 パワーテープは膝痛のみ。膝周りは問題ないけれど、膝…

頭痛

毎日記録していないけれど、ここしばらく朝起きると頭痛。我慢して痛みが酷くなることもあり、痛みが酷くなってからは鎮痛剤の効き目も悪くなると何処かのサイトで見たので、痛い!と思ったら飲むようにしていた。 コロナか?と思ったことは今のところ無いけ…

コーキング

気になりながら放置していたものの一つ。 先ずはトイレ。広くないので直ぐ目に着くのよね。 ドアを開けて正面の壁と右側の壁のぶつかる角、ここのクロス継ぎ目に隙間がある。リフォーム後の所に入居したので出来上がったモノで選択肢はなかったけれど、ドア…

戒め(2日目)

お寿司が食べたい。 でも〜お天気のせいか頭痛で動けない。 あー、お寿司。 スーパーのじゃなくて、100円のじゃなくて 美味しいお寿司が食べたいぃー ズツウガシテモハラハヘル 納豆キムチでご飯食べて薬飲んだ。 とうもろこしも食べたw また横になるべし。

おなかの調子が

5/6分 ちょっとアレだけど…数日前から軟便でして… 冷えたのかな?食べ合わせ? まさか松坂牛が身体に合わないとか? ひえぇ。 『焼肉を食べるとお腹をこわす』とか『高級な牛肉はお腹をこわす』という人がいるので、それかな?とか。 今までそんなこと無かっ…

かゆい

最近、お風呂から出てしばらくすると上半身が痒くてたまらない。 何か食べたっけ?でも発疹は見当たらず。 そして痒いの二日目。またお風呂から出て少しした頃。 あー、乾燥かあ。 保湿ローションとかクリームとかベビーオイルなど塗れば良いのはわかってい…

待てなかった

今日は検査のため病院へ。 嫌な始まりはここからだったのかも。病院の駐車場で私の前の車が駐車スペースにバックしていると、嫌な予感は的中。思いっきり柱にぶつけて車は凹んでた。朝から嫌なもの見ちゃったわ。 予約時刻には十分間に合うように到着したけ…

胃の内視鏡検査

ああそうだ、確か2、3年毎に内視鏡検査を受けた方が良いと言われたんだっけ。まだ2年だけど気付いた時にやっておこう!と思った。 内視鏡検査ができる病院を市内で探し、一番はじめに見つけた総合病院に問い合わせてみたら、一度外来へと言われたので行くこ…

体温計

まだ緊急事態宣言の最中なんだけど、わかってるけど、犯罪者のような気持ちのまま銭湯へ行ってしまいました。 こんな気持ちのまま行っても…と思いながら到着してみたら駐車場は結構車が止まってるし、建物内に入るともうこれは⁉︎老人ホームか?状態だった。 …

震度4でもノンレム睡眠

最近、入眠剤を飲まなくてもスーッと眠りにつくとができる日がちょいちょいあるので、昨夜もイケるかなぁ?と思ったけど無理だった。 眠れない眠れないと思って目をぱっちり開いたまま布団にいるよりは、眠くなるまで起きていた方が良いという説も⁉︎出勤二時…

頭痛で目が覚める

いつからかわかんないけど、なんだろうなあ? 起きてすぐ検索してみたら、枕が合わないんじゃないか?と。確かに肩こりもしてるし、血流がよろしく無いのかも。 枕が合わなくなるのは割とよくある。こればかりは寝てみないと分からないし、買い替えて良くな…

狂った体内時計

時々早番出勤の日があるけれど、そういう次元ではない早朝出勤&予定されていた長時間勤務でヘロヘロになった。 時間差で皆さん休憩を取ればって話なんだけど、なかなか予定通りにはいかず休憩室は満席だった。とはいっても蜜ってほどじゃない、そもそもそん…

今日のこととか、食べたものとか。

昨日の分 ダラダラごみ集めして捨てに行ってから朝食。 卵の殻を割ってからゴミ出しすりゃー良かったと思うことがちょいちょい。「そんな些細なことは気にすんな!」って自分に言い聞かせ、納豆に生卵を混ぜ混ぜ更に高菜漬けを混ぜて美味しくいただいた。 高…