おひとりさま備忘録

美味しかったもの、何したとか、口に出せないこととか

腰痛イテテ

慣れないことをして腰痛になり数日経過。ストレッチポールにのると痛くてたまらない。でもこれをしないともっと酷くなるので毎度覚悟ののりおり

おりる際が一番痛い。

今日は』だったのに下書きしたまま忘れ

昨日は』になったこの文章。そうして結局また1日過ぎてしまった。

一昨日は仕事帰りに銭湯へ行った。サウナ、水風呂、サウナ、炭酸泉、薬湯、水風呂、薬湯、水風呂、普通のお風呂。これだけ入ったら腰痛は何処かへ飛んでいった。

夜はぐっすり!と思ったのに早朝悪夢で飛び起きた。なんだろねぇ。昨夏は原因が分かったけれど最近悪夢を見るのは何故だかわからない。

うーんと…

まあまあ、よーく考えると嫌な夢を見ちゃうような原因もちびっと思いつくけど。腰痛は心とは別だからね。とりあえず今夜もストレッチポールにのってる。

コレ考えた人すごいなぁ。

ありがたやありがたや。