2020-03-14から1日間の記事一覧

就寝時間のこと

ベッドに入ってしばらくすれば眠れる日もある。明日は出勤なのでそろそろ寝ないといけない。ベッドの中で寝ようとするのになかなか寝付けない日がある。今何時？時計を見ると0時過ぎとか焦る。寝付けないので深夜に入眠剤を飲む日もあったりしたけど、それ…