おひとりさま備忘録

とりとめのない日常のぼやき

2021-02-14から1日間の記事一覧

震度4でもノンレム睡眠

最近、入眠剤を飲まなくてもスーッと眠りにつくとができる日がちょいちょいあるので、昨夜もイケるかなぁ?と思ったけど無理だった。 眠れない眠れないと思って目をぱっちり開いたまま布団にいるよりは、眠くなるまで起きていた方が良いという説も⁉︎出勤二時…