仕事をしていないからといって
深夜まで起きていたり、朝まで起きていたら体調を崩す。
以前、少しだけ遅番というものを経験したら
夕飯は遅くなり、寝る時間も遅くなり
朝起きて少しボーっとしていたら
ゴミ収集車が行っちゃったーとかあった。
ゴミを出す時間もあるし、勿論仕事探しも昼間しないと。
ちゃんと暮らすために入眠剤を処方してもらっているけど、毎日飲むのも良くないだろうと思って飲まないと、3〜4時間後に目覚めちゃう。
そしてその後眠れない。
それで昼間、問題が無ければ飲まないけど
だるいし、やる気無いし、日中眠くなる。
こりゃいかん！
明日は絶対早起きしないと！の前日は必ず薬を飲む。
すると、6時間後にはスッキリ目覚められる。
でもなあ、長く飲み続けるのはよく無いよなあ。
人と話さない日が結構ある。
今日は配達の人に挨拶した程度。
あまり多くの人と関わるのも苦手だし
毎日人と話したいとも思わないけど、
溜め込まないようにココに書く。
